Dijeta naše pevačice topi masti: Uz pomoć specijalne ishrane skinula 10 kilograma, a ovo su namirnice koje ne smete jesti

Nataša Bekvalac jednom prilikom otkrila je kako je uspela da smrša čak 10 kilograma. Ona je iznela detalje svoje ishrane koja isključuje ugljene hidrate, ali zadržava raznovrsnost u proteina i povrća. Njen plan je jednostavan i može se pratiti tokom cele nedelje, sa posebnim danom za 'varanje'.

Preporučuje konzumaciju mesa mlečnih proizvoda sa malo ugljenih hidrata, zelenog povrća, jaja, orašastih plodova i obilne količine vode. Ističe da treba izbegavati peciva, voće (osim nedeljom), krompir, soju, pasulj, testeninu, grašak, pirinač, grickalice, slatkiše i sokove.

Prateći ovaj plan ishrane, Nataša tvrdi da je moguće izgubiti najmanje 10 kilograma za mesec dana. Dijeta je dizajnirana tako da cilja masti, a istovremeno čuva mišićnu masu, a pevačica danas ima manje od 60 kilograma.

"Nemam pojma šta treba da ima moj muškarac"

Podsetimo, Nataša je nedavno otkrila šta njen partner treba da ima.

- Ne znam više ni da pričam na tu temu, ali da ne pomislite da sam, ne daj bože, da sam u ulozi nezaštićene ili neke žrtve. Već dugo ta tema nije prisutna u mom životu, nemam pojma ni šta bi trebalo da ima, ni šta bi trebalo da nema muškarac. Puštam život da donese svoje, a ja jako verujem u život, verujem da ako si dobra i plemenita osoba da ti se takve stvari i dešavaju. Na mora biti samo ta sfera, život je spektar tema, to je samo temica koja okupira žene ali ne ova kao ja, ja sam otišla na drugu stranu - rekla je ona kroz smeh.

Autor: Nikola Žugić